进行拓展训练器材操作时进行三步心理准备

　　在拓展训练器材操作时，受训者调整好心态是十分重要的，如果没有良好的自我总结和自我梳理，那么拓展训练难以达到预期的效果。在拓展训练开始之前，我们都需要哪些心理准备呢?主要分三步来分析。

　　首先，积极参与

　　当受训者感到学习过程和结果与他们参与训练的目的相关时，所得到的学习效果将会更好。也就是说，只有当我们积极参与到其中时，才能全身心投入训练中，并且全力以赴去做好需要做的事情。

　　其次，相信自己

　　当学员相信自己能在拓展训练器材中找到新的知识，并将外在知识与个人经验相结合，学习效果将会更加明显。

　　传统课堂教育方式注重固定的程式，学员在经过十多年单向灌输式教育后，他们可能不习惯从经验中学习新价值及拓宽新视野。我们要相信在此次与众不同的训练中能够得到有益的知识和不同的体验，并相信自己能够出色的完成所有的任务。

　　第三，自我评估

　　在训练结束之后，我们的学习效果可以在自我评估及反馈机制中得到提升。方法是鼓励学员准确地了解所学的东西，然后在真实环境及已有知识体系中反复测试。这个过程就是自我评估和反省。我们应该在拓展训练结束后，客观全面的对我们训练表现进行评价，以便在以后的工作中弥补不足。