攀岩

操作
操作者手扒岩点攀至岩板顶部。 
功能
1、攀爬时手指的抓力和脚掌的蹬力同时发力，身体紧贴岩壁向上，重心降低。
2、注意用力恰如其分，同时注意体力的合理分配。
3、一般设三个赛道，分别是难度道、速度道和极限道。
4、难度道高度的获得（如果是横跨，则指沿路线轴上最长距离）将决定每轮比赛的名次。
5、速度道根据每位操作者完成比赛路线所用的时间来决定每轮比赛的名次。
6、运用人的攀爬本能，在安全绳的保护下，达到攀爬技巧、体能、心理的三重锻炼。
7、主要锻炼攀登技巧，增强体能，克服高空恐惧，磨练意志。